適応障害になりました

いや～……だいぶ更新をサボっちゃいました。それもこれも、メチャメチャ忙しかったからなんですが……。

今日は、こんな記事を取り上げます。

『精神障害が急増、３００万人突破…０７年版白書』
http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20070615it03.htm

私もかかっちゃいました、ついに。『適応障害』。皇太子妃雅子さまと同じストレス障害です。

 

で、ストレスの原因は仕事で、長期の自宅療養が必要と診断されて、療養のために会社を休むことになり、忙しくなくなって、今日は blog を更新できた……というワケなのでした。

仕事は最後まで突っ走りきれると思ってたんだけど、息切れです（汗）。

う～ん……突然時間がいっぱいできたんだけど、仲間に申し訳ないやら、仕掛中の案件はいっぱいあるし、努めて鈍感になるように頑張らないと、余計精神衛生に悪い感じです。

リラックスするって、難しいなあ……。

コメント 2

自分のお仲間入りですか。
嬉しくないな。
リラックスは難しいけど、自分なりに探してみてください。
自分は、お笑い番組を見る。マンガを読むくらいですね。
仕事に頭が行かないように仕向けています。
by あまちゃん (2007-06-20 00:46) 

あまちゃんさん、コメントありがとうございます。
ほっぽらかしにしちゃってすみませんでした；；；

お笑いはリラックスできますね。
自分はDVDとYouTubeが中心です。

あとは、何といってもFlashですね。
仕事じゃないのがイイ。
どっちかつーと何にもしない比率のほうが多いんですが、
それでもなんとかやってます。
by みみちゃん (2007-12-15 01:17)