【減薬と】 ツラかった；；； 【喘息と】

2008-10-15～
2008-10-18。

　

ツラかった；；；。

　

今回は…

今日のお出かけ
減薬成功か!?
ファミマの買い喰いランチ
ツラかった；；；

デジカメできるかな
昼間の１枚
夜の１枚

ちゅうバス探検隊
北山町循環

今日のさくら
過去のボツ素材

…でお送りします。

　

本格的なご訪問は
19日は控えさせて頂きます。
申し訳ありませんが、なにとぞご了承ください。

　

---

★今日のお出かけ★

　

10-14は奇跡的に起きれて
遅刻せずに出社できましたが、
寝坊の脅威は連日続きます。

　

…う～む…
ちょっと知恵を使うか。

　

入眠1時間前に飲むよう
指導されている睡眠薬を、
20:30に飲みました!!
（ ↑ 就寝23:30）

　

これが幸いしたのか、
15日の寝覚めはまずまず。
これで数日大丈夫なら、
この感じでペースを作ろう。

　

さて、今日も今日とて、
ファミマの買い喰いランチ。

愛情むすび　紀州梅。

酸っぱいモノもどんとこい!!
おにぎりメニューのど真ん中。

110円。

　

食べてみると…

うん、うまい!!

　

種も抜いてあるし、
これは安心して喰える!!

　

これに
国産ごぼうサラダD2と
BOSS無糖BLACKを買って
合計395円也。
（-15円値引き含む）

　

おっ!?

　

気がつくと、
単品おにぎりメニューで
制覇していないものが
なくなってしまった!!

　

次回から、どうする!?

　

そして、この日の夜。
ゲリラ的な大雨に降られました；；；。

　

濡れるは走るは
疲れるは。

　

これで
喘息をこじらせました。

　

自主的四連休；；；。
ツラかった；；；。

　

---

★デジカメできるかな★

　

15日はお日様が、
雲から出たり隠れたり。

　

…う～ん…
仕事を始めているせいか、
撮影に向ける気力がない。

　

ここはひとつ、
ハトくん休憩所で
お茶を濁しましょう。

多っ!!

　

そして、夜の府中。
突然雨に襲われて、
高架下で雨宿りの最中に１枚。

ホントは何枚も撮ったんですが
鑑賞に耐えられるのはこれだけ；；；。

　

---

★ちゅうバス探検隊★

　

今日のちゅうバスは、
北山町循環
である。

最終バスの１本前である。
おそくまでごくろうさま!!

　

---

★今日のさくら★

　
今日のさくらは、

なんで過去に
ボツにしたの??

特集。

　

まずは写真から。
2008-09-21撮影のもの。

かまってくれるのら??♪

　

続いて、動画。
2008-09-18撮影のもの。

きもちいいのら～♪

　

なんでこのとき
ボツにしたんだろう??

　

よろしければ、
こちらも覗いてみてください。

　

みみちゃんblog - うさぎのしあわせ
http://mahoris-ux.blog.so-net.ne.jp/
（不定期更新です）

　

おしまい。

タグ：日記 写真 動画 闘病 喘息 適応障害 ストレス障害 精神障害 お出かけ ランチ ファミマ ファミリーマート おにぎり おむすび ちゅうバス探検隊 府中 府中市 ちゅうバス コミュニティバス バス 北山町循環 さくら ミニロップイヤー ミニロップ ロップイヤー ロップ うさぎ ウサギ 兎 ペット 動物 うさぎのしあわせ

コメント 33

復活できてよかったですね♪
ま、ゆっくりと＾＾
by Susanoo (2008-10-20 01:01) 

なんとか復帰、おつかれさまです。

ところで、国産ごぼうサラダ「D2」が見つかりません。「国産ごぼうサラダ1」はあったんです。でもD2が無いんですよ(^^;;;
梅は酸っぱいのでちょっと苦手です。まだまだお子様ですね（爆）
by Riever (2008-10-20 01:16) 

焦らずにじっくりとペースを作っていってくださいね。
by ガンバルおやじ (2008-10-20 05:34) 

紀州梅は美味しいよね～(^^)/
ゆっくりゆっくり～ですよ☆
by 夢空 (2008-10-20 08:02) 

土曜日、出勤だったのでわざわざ、ファミマによって、梅のお結び買って・・・写真忘れた・・汗）　
大丈夫、それでも地球は回っています・・ハイ！　
by ＯＪＪ (2008-10-20 09:52) 

無理はしないでくださいね。
入眠１時間前に飲むように指導されている…？？
そういう飲み方もあるんですね。
by アキ (2008-10-20 10:15) 

おう！復活しましたか。良かった。でも、無理をしないようにね。
私も紀州梅大好きです。美味しいもの食べると気分が良いよね？
by Cyoroshi (2008-10-20 10:27) 

バックに　カッパを忍ばせておくのだ！走るよりも　ずぶぬれになるよりはマシなはず。。１００円のマイバックと同じくらいの大きさだものー

昔の写真も時を経て眺めると　面白い発見をしたり　考え深かったり　違った目線で見ることが出来るものですよね

睡眠薬（安定剤）は　飲む時間を自分で調整して下さい　って　私も薬局で言われたよー
by 桜♪ (2008-10-20 10:47) 

無理しないで　焦ったらだめよ。
by umiko (2008-10-20 12:01) 

体調は大丈夫ですか？あまり無理せず仕事してくださいね。
by マロン (2008-10-20 12:47) 

大丈夫ですか？
無理は禁物です！！

by ゆきぽん (2008-10-20 13:48) 

辛かったですね。あんまりいろいろと、几帳面にやろうとしないで、手を抜いてくださいね。ホンとに再起不能になられたら、みんな困るんですから。
オニギリ制覇？高菜とかひじきに凝っています。
by okko (2008-10-20 15:07) 

そうですね！早めに飲んだほうがいいかもね。
夜の写真！グッドです！
さくらちゃんの動画、ボツにしたのは・・
たぶん、似たようなのが別にあってそちらの方をあっぷしたので、これはボツにしたってとこでしょうか？。
たまにシロベもそういうことがあります。

by 夕日 (2008-10-20 15:42) 

やっぱり、おにぎりは梅が一番です！(*^^*)ﾎﾟｯ
体調、良くなられたみたいで良かったです！
by Yuki (2008-10-20 16:04) 

大丈夫ですか～？無理しないでくださいね☆
梅干・・・・苦手です(笑)

カメラ目線のさくらちゃんといい、今日のボツになった
さくらちゃんの写真といい、可愛いですよ～ｖｖ
モフッっと感がいいですなぁ♪
by lunatic (2008-10-20 16:24) 

お疲れ様～
辛いですね。
あせらず、無理をしないでくださいね。

by k-sakamama (2008-10-20 17:01) 

こんにちは。焦らずじっくりと行きましょう・・クスリもだんだん減ると思います。
by Azumino_Kaku (2008-10-20 17:36) 

こんばんは(^^)
体調大丈夫ですか？
私も以前、うつ病やった頃は
眠剤(金のパッケージのﾊﾙｼｵﾝ)を21時頃飲んでいましたよ。
じゃないと翌朝頭痛がひどくて大変でした(^^;
by 雪洞 (2008-10-20 18:25) 

**大丈夫ですか？無理しないでゆっくり体を休めてくださいね！

**わーおハトポッポだらけですね！
私の町の駅にはハトがたくさんいます。
人なれしてるので手にものっかってきますよ～♪
by ＋ROSE・P＋ (2008-10-20 19:07) 

みなさま、nice!＆コメントありがとうございます。

★Susanooさん
毎度のご愛顧＆一番乗り、ありがとうございます～。
とにかく、あせらずにやっていこうと思います。

★Rieverさん
ありがとうございます。
う～む、国産ごぼうサラダ「D2」、ないですか；；；。
店舗によって品揃えも違うみたいなので、もしかしたら他のお店にはあるかもしれませんねえ……。
こちらは「プリングルス・エクストリーム・ピクルス味」が見つかりません；；；。

★ガンバルおやじさん
ありがとうございます。
まだまだバリバリやるには貯金が足りないということなんでしょうねえ；；；。

★夢空さん
紀州梅はうまいですね～♪
ありがとうございます、あせらずにいきます。

★ＯＪＪさん
土曜日にお仕事おつかれさまです!!
買ったおにぎり、紀州梅ですか??
これはなかなかうまいですね♪

★アキさん
ありがとうございます。
睡眠薬ですが、もうひとつ指導があります。
「夕食後2時間半は飲まないこと」
これは、糖尿病があるせいで、血糖値が下がってから睡眠を取る体制になりなさいという指導です。
今回のやり方はこれに背くことになります；；；。

★Cyoroshiさん
ありがとうございます～。
のんびり、ゆっくりいきます～。
紀州梅、うまいですね♪
梅は大好きなだけに、この日のランチは気分がよかったです♪

★桜♪さん
あまりバッグが大きいと、通勤電車でジャマになるので、普段使っているバッグは、実はすごく容量が小さいんです；；；。
カメラとピルケースを入れたら終わりみたいな、ちっちゃいものなので；；；。
昔の写真で振り返れるのは「さくら」の写真くらいしかないけれど、これはこれでいいものですねえ♪
睡眠薬は、これでなんとか乗り切れそうです。

★umikoさん
ありがとうございます。
あせるのだけは、やめようと思います。

★マロンさん
ありがとうございます。
ダマシダマシ……という感じで、しばらくスローペースでやっていこうと思います。

★ゆきぽんさん
ありがとうございます!!
自分では大丈夫と思っていることが、ムリになっているようです。
意図的にペースダウンしないとダメみたいです；；；。
難しい；；；。

★okkoさん
自分では「大丈夫だろう」と思っていることでも、ダメなことがあるようです。
なかなかペースをつかむのに苦労しそうです。
みんなが困りますか……お世辞でも、うれしいです♪
おにぎり、高菜もひじきもうまいですね!!
野沢菜とかもいけます!!

★夕日さん
早めに睡眠薬を飲まないと、朝起きれないんですよねえ；；；。
夜の写真、グッドでしたか…よかったです。
さくら、もしかしたら掘ってる動画とかアップしてるかもしれませんねえ……。
それでボツにしたのかも。
なんにしろ、一日の中でいろんな顔を見せてくれますから♪

★Yukiさん
梅はやっぱりおにぎりの具の定番中の定番ですね♪
ありがとうございます、なんとか持ち直しました～；；；。

★lunaticさん
ありがとうございます、無事持ち直しました～。
お、梅干が苦手なんですね。
さくら、また小さな換毛が始まったみたいで、いまは余計モフモフしてるかもしれませんwww。
飼い主としちゃ笑ってる場合じゃなくて、グルーミングが欠かせないですね。
なんにしろ、さくらが元気なのはいいことです♪

★k-sakamamaさん
ありがとうございます～。
どうやら、自分で「ムリじゃない」と思っていることの中にも、「ムリ」があるようです；；；。
これは判断難しいですねえ……；；；。

★Azumino_Kakuさん
どうやら、自分でムリと思っていないのに、いまの自分にはムリなことがあるようです。
コントロールが難しいです……；；；。

★雪洞さん
どうもです。
あ～、やっぱりそうなんですか……。
俺の場合は、翌朝起きるのが「運だのみ」で、午前中ずっと眠気が続きます；；；。
自分で工夫しちゃっても、いいですよね、きっと……。

★＋ROSE・P＋さん
ありがとうございます、なんとか持ち直しました～。
すごいですね、人の手に乗るとは!!
ここのハトも人慣れはしてますが、さすがにそこまではいきません；；；。

by みみちゃん (2008-10-20 20:41) 

復帰おめでとうございます。ですが、まだまだ本調子ではなさそうなので、スローペースでいきましょう。睡眠薬の時間をずらす、というのは名案ですね。これで上手くいくことを祈ってますね。

私、梅干が大の苦手なので、梅のおにぎりは食べられません・・・写真を見ているだけで、口の中が酸っぱくなってきた・・・!!
by as (2008-10-20 20:46) 

仕事の復帰おめでとうございます。
しかし・・・いきなり運動させられましたね^_^;
焦らずにゆっくりと頑張ろうです(^_-)-☆

相変わらず、さくらちゃんは可愛いのら～♪
ボツにした時は、もっと可愛ゆいさくらちゃんの
画像があったのら～♪
by vivian (2008-10-20 20:59) 

まぁ、ゆるりとね（＾＾
さくらちゃん、まだまだありそう・・・（＾＾
by テレマーカー (2008-10-20 21:09) 

私も小児喘息だったのでわかりますが、喘息は辛いですね。
私も今日頭が痛くて午前中休んでしまいました。

by いいだや (2008-10-20 21:31) 

ふと気がついた！コードネーム：みみちゃん・・・・は
「俺をちゃんと見ろ・・」なのだ！　　『見い～me!　ちゃん（t）』
フランス語では最後のtは発音しないとか・・・
このコメントは5分後に自動的に消滅・・する訳ないよね・・ゴメン！
by ＯＪＪ (2008-10-20 22:23) 

こんにちは☆
無理しないでくださいね！！
体が一番ですよ！！
体調が悪い時に来て頂きありがとうございました。
※プリングルス・エクストリーム・ピクルス味
気を付けます。
でもそう言われると食べたくなります（笑
by qoo2qoo (2008-10-20 22:44) 

こんばんは！
ゲリラ豪雨は、大変でしたね；；；
ご体調は、いかがでしょうか？
紀州梅って美味しいですよね！
種が抜いてなかったら、ちょっと面倒ですが、そこはさすがコンビニのおにぎりですよねーｗｗ
by 京奈 (2008-10-20 23:00) 

あ～ソネブロ重くて巡回できません！
by みつなり (2008-10-20 23:02) 

睡眠って結構優先順位が後ろの方になりがちなんですよね。
ここで気づいてよかったんだと思いますよ＾＾
「寝る」のも仕事のうちだ、とはいえませんけどね、朝から脳を活性化させるために、いわば薬で深い入眠を補償するという理屈なんでしょうなぁ、きっと。
by hankyu8200 (2008-10-20 23:15) 

梅干見てたら、唾飲み込んじゃいましたｗうまそう！でぇ！ｗ
今週もYourペースにて！ｗ
ところで、ファミマの単品おにぎり二種類右手と左手に１個ずつ持って独自ブレンドおにぎり　なんて企画はいかがでしょうか？（冗；
毎度の企画提案して逃げます、ご容赦下されｗ
by One-for-you (2008-10-20 23:21) 

紀州梅ってのは、どうもナゴヤ人の私にはパンチが効いてない気がして。
もっと、豪快に塩っ辛い方がいいんですよね。あまりでかい声でいえないんですけど・・・・
by STEALTH (2008-10-21 08:36) 

みなさま、nice!＆コメントありがとうございます。

★asさん
ありがとうございます。
どこまでやるとオーバーペースなのか、限界がわからないのがツライですね；；；。
自分では「できる」と思っていることばかりなので。
入眠の時間自体はずらさずに、薬の効果の時間をずらしているイメージです。
あら、梅干苦手だったんですね、それは大変失礼しました；；；。

★vivianさん
ありがとうございます。
この動かされたのが先週の水曜日で、その後2日間潰れてしまったんです；；；。
とりあえず、当面は意図してスローペースを維持しようと思います。
さくら、動画はともかく、写真は日々いっぱいたまっていきます～www。

★テレマーカーさん
はい、どうもです。
さくらのストック、まだまだありますよwww。
日々増え続けてるしwww。

★いいだやさん
俺も小児喘息でした、それがまた発症した感じです。
お互いにツライですね、スローペースでいきましょう。

★ＯＪＪさん
え～!!
そんなハイソサエティな名前だったんですか；；；。
なにしろ、友達につけてもらった名前なので、なんで「みみちゃん」なのか、俺にもわかんないんです；；；。

★qoo2qooさん
どうもです☆
ありがとうございます、とりあえずゆっくりゆっくりいきま～す。
blogも自分の生活サイクルの中で時間を切りました。
ご訪問も毎日とはいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。
プリングルス、同じ思いで俺も探してるんですwww。

★京奈さん
どうもです!!
体調は、まずまず小康状態を保ってます～。
紀州梅はうまいですね!!
俺の場合、種があったらあったで、いつまでもクチの中でころころ転がして遊ぶのが好きですwww。

★みつなりさん
まったく重いですね……；；；。
記事を拝見するより、待ち時間のほうが長いです；；；。

★hankyu8200さん
産業医の方から、「寝ている間が体力と気力の貯金の時間」と教わりました。
つまり、気力も体力もスカスカな俺の場合、寝なきゃ始まらないということなんですよね。
もともと寝る時間が1秒でももったいないという考え方の人間だったんですが、ここに来て睡眠に対する考え方を大きく変えることになりました。

★One-for-youさん
やっぱり、日本を離れる機会が多いと、梅干や味噌汁が恋しくなるんでしょうか??
ブレンドおにぎりは、「くらやみ祭り」でオリジン弁当がやってるやつですねwww。
レジ横商品とあわせてみるのも、なかなかおもしろそうです!!

★STEALTHさん
そうなんですか……俺はどっちでもおいしく食べれますwww。
俺の中で、「梅干」のカテゴリーが複数あるみたいです。
焼きそばとカップ焼きそばみたいなものでしょうか（違うか；；；）。

by みみちゃん (2008-10-21 20:39) 

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by Lesblaxia (2020-02-19 16:27)